Les Sorties Hebdomadaires à Vélo

Mardi & Jeudi

Samedi après-midi

Dimanche matin

D

       Départ du COSEC près piscine

Mardi & Jeudi

Public : Retraités

2 groupes

Départ :13H30*

Samedi après-midi

Public : Actifs & Retraités

Départ :13H30 Via Info WhatsApp

Dimanche matin

Public : Actifs & Retraités

Départ : 9H00*

ON PART ENSEMBLE - ON ROULE ENSEMBLE - ON REVIENT ENSEMBLE.

*Horaires Mardi & Jeudi

du 1er SEPTEMBRE au 30 JUIN, départ à 13 heures 30

du 1er JUILLET au 31 AOUT, départ à 8 heures 00

*Horaires du Dimanche matin

du 1er Février au 30 Novembre, départ à 9 heures 

du 1er Décembre au 31 Janvier, départ à 9 heures 30

                    Circuits du Mardi & Jeudi

En début de saison :  à partir du mois de Janvier, les distances sont autour de 50 à 60 km et au fil des mois, nous augmentons progressivement le kilométrage pour arriver autour de 80 à 100 km

                    Circuits du Samedi ou du Dimanche matin

Les distances sont autour de 40 à 70 kms et les circuits sont diffusés sur le Groupe WhatsApp et sur le site internet du club (calendrier évènement).

Nous partons souvent à l'extérieur pour répondre aux invitations des Clubs de la région

OPENRUNNER

Les circuits sont élaborés via le compte Openrunner du Club et diffusés sur le site internet et le Groupe WhatsApp du Club.

Groupes du Mardi & Jeudi

Les groupes sont constitués au départ et ils permettent à chacun de rouler selon son niveau.

Un groupe ne peut pas dépasser le nombre maximum de 12 cyclistes pour des raisons de sécurité et de partage de la route.  

Les Projets 2024-2025

Section Gravel 

Nouvelle tendance venue des États-Unis, le gravel réconcilie vélo de route et VTT. 

Il permet de rouler librement avec un vélo sans vraiment se soucier du terrain ou du type de revêtement rencontré, en alternant routes et chemins plus ou moins accidentés suivant les inspirations du cycliste ou les limites imposées par le matériel. Le club dispose d'un panel d'une trentaine de circuits élaborés via Openrunner

L'année 2024 sera consacrée à la constitution d'une base de "Maps" après vérification des traces répertoriées par les adhérents.

Le début de l'année 2025 coïncidera avec le lancement de la section CRM-GRAVEL  

Groupe Vélo Balade - Santé

Mise en place, en Mai, d'un Groupe Vélo Balade pour améliorer sa Santé avec des parcours adaptés

(kilométrage limité et peu de dénivelé, parcours comportant un index de difficulté ou IBP inférieur à 25).

On ne le dira jamais assez : le vélo, c'est bon pour la santé , il contribue à réduire les risques de maladies chroniques et à garder la forme. 

Les bénéfices d'une pratique régulière du vélo sont 20 fois supérieurs aux risques